Zmień ciało siłą umysłu

 

 

Każda z nas to doskonale zna – ciężki dzień, problemy w pracy, do tego kłótnia z mężem. Mamy dość i żeby choć na chwilę poczuć się lepiej… sięgamy po czekoladę. Mówimy sobie pod nosem „czekolada nie pyta, czekolada rozumie”. Prawda jest jednak taka, że to my nie rozumiemy. Siebie.

 

Zajadanie stresów to nie slogan z gazety, ale poważny problem, który blokuje nam rozwój, pracę nad sobą i szczęście. To forma nałogu i uzależnienia, którą kieruje ten sam mechanizm, co w przypadku alkoholu i papierosów – chodzi o szybkie rozładowanie napięcia i stresu. 

 

Po co Ci to piszę? Bo chcę, żebyśmy ruszyły w sierpniu z programem oczyszczania emocji i przygotowania naszej głowy to rozpoczęcia pracy nad ciałem. Poukładamy myśli, nauczymy się nazywać emocje, radzić sobie z nimi i dbać o higienę duszy. 

 

Wchodzisz w to? Co podpowiada Ci umysł?

Please reload

Wyróżnione posty

58 rzeczy, których prawdopodobnie o mnie nie wiesz (i możliwe, że nie chcesz wiedzieć...)

March 30, 2018

1/6
Please reload

Ostatnio dodane
Please reload