Niech moc endorfin będzie z Tobą!

 


Jestem pewna, że znasz to uczucie, kiedy masz fatalny nastrój, nawet ot tak -  bez powodu, kiedy to mało rzeczy w koło ma sens. Zdarza się nawet, że rzucasz gniewne spojrzenie samej sobie, kiedy przypomnisz sobie, że przecież dziś planowałam biegać czy iść na siłownie. Myślisz wtedy -  po co iść, przecież to i tak nic nie da, itd, itd. Potem jednak jakimś cudem zbierasz się w sobie, dajesz z siebie wszystko i po jakimś czasie ogarnia cię dzika euforia. Wszystko wydaje się jakieś takie bardziej kolorowe, w pracy ludzie wydają się jacyś tacy milsi, eee, nie jest tak źle😀. Albo kiedy biegniesz i po kilkunast minutach wydaje ci się, że dziś jakoś wyjątkowo nudno, chyba mi się nie chcę, i nagle bum, biegniesz i nie przestajesz, jakby ktoś Ci podpiąłmotorek z turbodoładowaniem
To wszystko sprawka endorfin. Są one produkowane przez przysadkę mózgową i sprawiają, że czujemy się szczęśliwe, a jednocześnie mamy zablokowane uczucia związane z bólem. Czy można chcieć więcej?To właśnie za ich sprawą uzależniamy się od ćwiczeń fizycznych i doświadczamy tzw. euforii biegacza. Jednak żeby poczuć w sobie ten błogostan, trzeba się nieźle napocić, i to dosłownie😉. Endorfiny są trochę nieśmiałe, zaglądają do nas dopiero około 30 minut po tym, jak rozpoczynasz intensywnie ćwiczyć, ale zostają z nami jeszcze pół godziny po treningu. W międzyczasie jego obecność jest coraz bardziej wyraźna, a uczucie zadowolenia wzrasta.

Wniosek - ćwicz, tańcz, biegaj, śmiej się i bądź szczęśliwsza😀☀️✌️💪👍🙌🎉💕

Na koniec moje wyznanie prawdy:
Cześć. Jestem Magda i jestem uzależniona od endorfin☺️
Jak jest z Wami? Każda wielbicielka endorfin niech podniesie rękę i da "lajka"😉, albo niech wstąpi do klubu uzależnionych i wyzna prawdę wypowiadając magiczne "Cześć, jestem... i jestem uzależniona od endorfin".
 

 

 

Please reload

Wyróżnione posty

58 rzeczy, których prawdopodobnie o mnie nie wiesz (i możliwe, że nie chcesz wiedzieć...)

March 30, 2018

1/6
Please reload

Ostatnio dodane
Please reload