MYŚL POZYTYWNIE,
ŻYJ PO SWOJEMU 

I KOCHAJ

Thursday, September 24, 2015

Co najlepiej jeść przed treningiem żeby osiągać najlepsze rezultaty?

 

Zacznę z drugiej strony - od tego, jakiego jedzenia raczej unikać przed treningiem. Przed porządnym  wyciskiem na siłowni nie najlepszym rozwiązaniem  jest spożywanie produktów bogatych w błonnik. Dlaczego? Bo błonnik pęcznieje w żołądku, przez to może nie ćwiczyć Ci się super hiper komfortowo...

Please reload

Ostatnie posty

58 rzeczy, których prawdopodobnie o mnie nie wiesz (i możliwe, że nie chcesz wiedzieć...)

March 30, 2018

1/6
Please reload

Please reload

Szukaj po słowach kluczowych
Znajdź mnie
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon